香辛料などの刺激物をたくさん含んだ食品は、育毛や発毛の大敵です。
夏場などの暑くて食欲が落ちる時などには、食欲を増進させるために香辛料を含む食べ物を好んで食べる人も多いかもしれません。
キムチやカレーなど、香辛料を多く含む辛い食べ物を食べた時、身体にはどのような変化が起きるでしょうか。
汗をたくさんかいて、身体が熱くなるのではないでしょうか。
もちろん、頭皮も同じような状態になり、それが原因で頭皮が脂っぽくなったり、毛穴が詰まったりするのです。
つまり、刺激の強い食品を摂ると、毛穴が詰まるということなのです。
血流が悪くなると言うことは、栄養が充分にいきわたらないということですし、毛穴が詰まると言うことは、呼吸がまともにできなくなり汚れが付着して、周りに菌類が繁殖します。
普通、このような状況になれば生物が生きていることは難しいでしょう。
刺激の強い食べ物を食べると言うのは、髪の毛を殺してしまうことにつながるのです。
ただ、辛いものや刺激の強い食べ物が好きで、それを楽しみにしている人に、一切口にするな、と言うのも酷でしょう。
食べられないと言うことで、ストレスになるのは逆に育毛によくありません。
刺激の強い食べ物を頻繁に食べていた人は、摂取する回数や１回に食べる量をセーブすることから始めてみてください。
例えば、毎日キムチを食べているのであれば、それを２〜３日に１回にする…など。
それが、自分の頭皮と髪の毛のためなのです。
